Le yoga Prénatal

A la naissance de mes enfants, j'ai réalisé que la grossesse et l'accouchement pouvaient être une opportunité de profonde transformation intérieure et au-delà d'enseigner des postures et des techniques de respirations qui soulagent et nous aident à apprivoiser  les changements de notre corps et de nos états d'âmes, j'aime amener chaque femme à vivre sa grossesse et son accouchement en pleine conscience, grâce au chemin que propose le yoga qui mène inévitablement vers la connaissance de soi,  afin de vivre pleinement ce moment unique qui nous est donné à vivre. 

Cours privés sur demande à Bulle et à Lausanne.

Notre prochaine retraite de yoga prénatal aura lieu du 31 août au 2 septembre.

Plus d'informations prochainement

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Notre première RETRAITE DE YOGA Prénatal a eu lieu

Du 23 au 25 mars 2018, Hôtel Balance, Granges, Salvan

"Ouverture & Confiance"

YOGA, MEDITATION, TRANSMISSION

Une parenthèse de deux jours à la montagne, dans un lieu chaleureux, invitant à la pause et au cocooning, afin de prendre le temps de vous connecter à votre corps et à votre bébé.

Des temps de yoga prénatal, de méditation guidée, d’auto-massages et de cercle de parole pour se faire du bien, être dans l’instant présent, se préparer à devenir la mère de cet enfant et cheminer dans la confiance et l’ouverture, entourée par la douceur et la complicité des femmes présentes.

Des espaces d’informations sur l’accouchement, l’allaitement et la vie avec bébé vous permettront de poser toutes vos questions et de partager vos éventuelles inquiétudes, vos doutes, vos besoins, vos rêves.

Chacune est libre de déposer ce qu’elle souhaite ou de choisir le silence pendant les moments d’échanges.

« Il y a des moments pendant la grossesse où l’on ne devrait faire rien d’autre qu’être enceinte » Isabelle Brabant, sage-femme

« J’ai pour habitude d’affirmer que les femmes enceintes ne devraient pas lire des livres sur la grossesse et l’accouchement. Leur temps est trop précieux. Elles devraient plutôt regarder la lune et chanter des chansons à leur bébé » Michel Odent, chirurgien, obstétricien, chercheur, auteur

A lire: petit article qui décrit joliment notre week end, vu par l'une de nos participantes bloggeuse

 

En collaboration avec

Sarah Duflon, présidente de l’association naît-sens, thérapeute de couple Imago, maman de deux enfants

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sarahduflon.com

Après la naissance de mon premier enfant, il y a sept ans, j’ai fondé l’association naît-sens afin de partager les précieuses informations qui m’avaient permis de vivre mon accouchement comme une expérience extraordinaire et transformatrice.  Je vous livre avec douceur et bienveillance la synthèse de ces années de lecture, d’écoute de témoignages de femmes, d’accompagnement de couples, de rencontres passionnantes, de collaboration avec les professionnels de la naissance ainsi que mes expériences d’accouchement et de vie de maman afin de vous transmettre toute la confiance que j’ai dans les femmes pour mettre au monde leur enfant.