Merci Sarah pour cette belle découverte !

Fin 2012, Sarah m’a annoncé qu’elle allait donner des cours de yoga à Bulle. Je me suis dit qu’il serait temps de refaire une activité régulière, pour me faire du bien. Depuis 2013, quel bonheur d’être au jeudi soir, pour ce cours de yoga! Des séances variées, des postures que l’on apprend et que l’on a plus de facilité à tenir. Mais chaque fois de nouveaux challenges, Sarah nous surprend à modifier sans cesse les enchaînements !

Le bien-être ressenti pendant et après la séance devient comme une drogue, difficile de faire sans les semaines de vacances !

Depuis que le yoga est entré dans ma vie, je pense plus souvent à ma respiration, à ma posture. Merci Sarah pour cette belle découverte !

 Marie R.